空港

長時間の飛行機移動って結構疲れますよね。 私はアメリカー日本などの長時間移動の際は、機内でお手洗いに立った時などにストレッチすることを心がけています。 とはいえ、狭い機内の中で数十秒ストレッチしたところで体はガチガチに縮こまった...