メラトニン タイムリリースおすすめ！睡眠に不満がある時に米国で使ってるサプリ！通販も

オリビアです。
今日は珍しく、私が使っているサプリについて書いてみようと思います。

ぐっすり眠れない時におすすめのサプリです。
アメリカのサプリですが日本の通販でも買えますよ～★
 

眠れない！不眠で毎日ぐったり気味の米国生活

あなたは毎日ぐっすり眠れていますか？

私はなぜかアメリカでは基本的に不眠症気味です。（日本に帰ると快眠）

眠れない理由は生活が不規則だからなのかなと自己分析してますが、兎にも角にも眠れない！
症状が軽いと安眠を誘うお茶で十分なんですが、忙しくなると本当に眠れない時が多々あります。
 

あまりに症状がひどくて日中フラフラだった時に夫が買って来てくれたのがメラトニンのサプリでした。
 

睡眠できない場合にメラトニンサプリ タイムリリース！効果は？

まず効果から書きますが、「眠れるようになりました！！！」。

アメリカ生活での私の不眠問題はかなり深刻で、ベッドに入ってから5時間ぐらいは眠れないという状態だったんです。ようやく眠れたと思ったらあっという間に起床タイム。
 

もう～～睡眠が短すぎるので日中しんどくてしんどくて。
これだけ睡眠不足だと今夜こそはゆっくり眠れるわと思うものの、就寝時間になるとなぜか目だけパッチリ。
どんなに疲れてても全然眠れないという辛い状態でした。

それが、このメラトニンサプリ「タイムリリース」を摂り始めてから、明らかに症状が改善して来たんです。

このサプリ、メラトニン タイムリリースは、1粒に5mgのメラトニンが入っています。
高含有タイプですよね。
じっくり溶けるタイムリリース加工で、寝つきとぐっすりと心地よい睡眠の両方をサポートしてくれるんだそうな。

さらにメラトニンの生成に不可欠なビタミンB6も入っているため、リラックスした眠りに導いてくれるとのこと。
 
 
藁にもすがる思いで飲みはじめたサプリでしたが、自分にすごく合っていたようでびっくりしました。
 
 

メラトニンサプリ タイムリリースで副作用を感じたことはある？

私自身はまったく副作用はありませんでした。

私の周りにもこのメラトニン タイムリリースを愛用している友人がいますが、副作用は感じたことがないようです。
これからご紹介するサプリの通販サイトの口コミもチェックしましたが、副作用があったと書いてるレビューはなかったです。
 

メラトニンサプリ タイムリリースは日本の通販でも買える

メラトニン 5mg（タイムリリース型）朝までぐっすり眠りたい方に！

ここ（サプリンクス）↑で買えます。

サプリンクスは米国のサプリメント専門店。
ロサンゼルスで店舗運営をしています。

アメリカのサプリなので日本で買おうとすると高いのでは？と思ったのですが、全然高くなくてびっくりしました。
 

メラトニンタイムリリースを通販で買った場合アメリカからの送料は？

このサプリ販売店は米国のロサンゼルスにあるため、送料が気になりますよね。

でも、サプリンクスの送料は高くないです！

ご覧ください。
注文合計金額が1万円以上だと送料は無料。
そして合計金額が5000円未満でも送料はたったの750円。（2023年3月現在の情報です）

 
「メラトニンタイムリリースが気になるけど、送料が高いかも～」と心配されていた方は、ご安心を。
 
 

睡眠に不満があった時期にメラトニンサプリタイムリリースが活躍

このサプリメント、メラトニンタイムリリースが私の生活の中で一番活躍したのは2020年の春ごろでした。

コロナで世の中が大混乱、もう怖くて怖くて仕方なかった頃です。
極力外出しないようにして、「ステイホーム」状態で過ごしていましたが（現在進行形）、やっぱり精神的に堪えたのか、またひどい不眠状態に陥りました。

でもそんな私を助けてくれたのはやはりこのサプリでした。

メラトニン タイムリリースを摂ると、入眠までがスムーズになり、さらに夜中目を覚ますことが減り、朝すっきりした頭で目覚められるようになったんです。

元々あまりサプリには頼らないタイプなんですが、この時ばかりはこのサプリが神様みたいに見えましたね～。気持ち良く眠れると、生活の質が大きく変わる！！

まとめ！睡眠に不満があるメラトニン タイムリリースサプリがおすすめ

そんなわけで、睡眠に不満を持つ方におすすめのサプリメントの紹介でした。
眠れないってほんっとうーーに辛いですよね。

 

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