文化(アメリカ・NYC)

メラトニン タイムリリースおすすめ!睡眠に不満がある時に米国で使ってるサプリ!通販も

オリビアです。
今日は珍しく、私が使っているサプリについて書いてみようと思います。

ぐっすり眠れない時におすすめのサプリです。
アメリカのサプリですが日本の通販でも買えるので、おすすめ通販についても書きますね★
 

睡眠に不満があるならメラトニンサプリおすすめ!眠れるよ!

あなたは毎日ぐっすり眠れていますか?

私はなぜかアメリカ生活では不眠症気味です。(日本に帰ると快眠)

眠れない理由は生活が不規則だからなのかなと自己分析してますが、兎にも角にも眠れない!

 

症状が軽いと安眠を誘うお茶で十分なんですが、忙しくなると本当に眠れない時が多々あります。
 

あまりに症状がひどくて日中フラフラだった時に夫が買って来てくれたのがメラトニンのサプリでした。
 
 

おすすめサプリはメラトニン タイムリリース!効果について

まず効果から書きますが、「眠れるようになりました!!!」

アメリカ生活での私の不眠問題はまあまあ深刻で、ベッドに入ってから5時間ぐらいは眠れないという状態だったんです。
ようやく眠れたと思ったらあっという間に起床タイム。
 

もう~~睡眠が短すぎるので日中しんどくてしんどくて。
これだけ睡眠不足だと今夜こそはゆっくり眠れるわと思うものの、就寝時間になるとなぜか目だけパッチリ。
どんなに疲れてても全然眠れないという辛い状態でした。

 

ようやく眠れたと思っても、上階からの騒音ですぐまた目が覚めるし。眠れないって地味に辛い

それが、このメラトニンサプリ「タイムリリース」を摂り始めてから、明らかに症状が改善して来たんです。
 

このサプリ、タイムリリースはメラトニンが1粒に5mgの高含有タイプ。
じっくり溶けるタイムリリース加工で、寝つきとぐっすりと心地よい睡眠の両方をサポートしてくれるんだそうな。

さらにメラトニンの生成に不可欠なビタミンB6も入っているため、リラックスした眠りに導いてくれるとのこと。
 
 
藁にもすがる思いでのみはじめたサプリでしたが、その効果にびっくりしています。
 
 

メラトニンサプリ タイムリリースで副作用を感じたことはある?

私自身はまったく副作用はありませんでした。

私の周りにもこのメラトニン タイムリリースを愛用している友人がいますが、副作用は感じたことがないようです。
これからご紹介するサプリの通販サイトの口コミもチェックしましたが、副作用があったと書いてるレビューはなかったです。
 
 

メラトニンサプリ タイムリリースは日本の通販でも買える


メラトニン 5mg(タイムリリース型)朝までぐっすり眠りたい方に!

ここ↑で買えるみたいです。

アメリカのサプリなので日本で買おうとすると高いのでは?と思ったのですが、全然高くなくてびっくりしました。
 
 

メラトニンタイムリリースを通販で買った場合アメリカからの送料は?

このサプリ販売店はロサンゼルスにあるみたいです。
もちろんサプリメントもアメリカからの直送となるわけですが、その際の送料、気になりますよね。

でも、高くないです!

 

ご覧ください。
注文合計金額が1万円以上だと送料は無料になりますが、合計金額が5000円未満でも送料はたったの750円。(2021年1月現在の情報です)

 
ご安心を。
 
 

コロナで眠れなかった時にもメラトニンサプリタイムリリースは大活躍

このサプリメント、メラトニンタイムリリースが私の生活の中で一番活躍したのは2020年の春ごろでした。

コロナで世の中が大混乱、もう怖くて怖くて仕方なかった頃です。

極力外出しないようにして、「ステイホーム」状態で過ごしていましたが(現在進行形)、やっぱり精神的に堪えたのか、またひどい不眠状態に陥りました。

でもそんな私を助けてくれたのはやはりこのサプリでした。
メラトニン タイムリリースを摂ると、入眠までがスムーズになり、さらに夜中目を覚ますことが減り、朝すっきりした頭で目覚められるようになったんです。
 

そんなわけで、快眠に導いてくれるサプリメントのご紹介でした。

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アメリカ在住のオリビアです。
砂漠と海とバチャータが大好きな変わり者。
多趣味だけど飽きっぽく、長年ずっと継続しているのは語学の学習のみ。

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